티스토리 뷰
상황버섯의 다양한 효능
상황버섯에는 우리 몸에 유익한 성분이 많아서 꾸준히 섭취하시게 되면 건강에 여러방면으로
많은 도움이 되는 웰빙식품이라고 합니다. 귀한 약재로 취급되고 있는 약용식품이기도 합니다.
오늘은 상황버섯의 효능에 대해 알아보겠습니다.
상황버섯은 항산화효과에 좋습니다.
상황버섯에는 항산화 성분인 폴리페놀이 많이 함유되어 있습니다. 이는 무려 영지버섯의 6.4배,
표고버섯의 31.7배 정도 되는 양이라고 합니다. 꾸준히 섭취하시게 되면 활성산소로
인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는데에 아주 좋습니다.
ㄱ
상황버섯은 지질대사개선에 좋습니다.
상황버섯에 들어있는 베타글루칸은 저밀도 콜레스테롤인 LDL의 수치는 낮춰주고 몸에 좋은 콜레스테롤인
HDL 콜레스테롤 수치는 높여준다고 합니다. 실제로 여러 임상실험을 통해 베타글루칸의 꾸준한 섭취가
콜레스테롤 수치를 개선해주고 심장질환의 발병 위험을 낮춰줍니다.
상황버섯은 면역력개선에 좋습니다.
상황버섯의 베타글루칸은 면역세포 반응을 활성화시켜주고, 백혈구 세포 생산을 자극하는 작용이 있어
면역기능을 개선하는데에 많은 도움이 되는것으로 알려졌다고 합니다. 베타글루칸의 면역력 증진 효과는
국내외 여러 연구를 통해 수차례 검증되었습니다.
상황버섯은 항암효과에 좋습니다.
상황버섯에 함유되어 있는 베타글루칸은 면역세포인 T세포와 NK세포 등을 활성화시켜
암의 증식과 재발을 억제해주는데에 작용을 한다고 합니다. 암세포를 직접 공격하지 않기 때문에
안전하고 방사선 및 항암치료 부작용을 줄이는데에도 많은 도움이 됩니다.
